Chương 112: Cân bằng

So khởi truyền đi hoàn toàn thay đổi đồn đại, kế tiếp huấn luyện mới là Lâm Phàm chân chính tại hồ.

Cứ việc Tống Nhân đã án nàng tố chất điều chỉnh cường độ, có thể nói phi thường buông lỏng, nhưng đối với Lâm Phàm tới nói, còn là đặc biệt vất vả.

Đột nhiên thêm đại vận động cường độ hậu quả liền là Lâm Phàm cơ bắp mỗi ngày đều tại đau nhức.

Này là axit lactic xếp đống hiện tượng, chứng minh hiện tại lượng vận động vượt qua nàng thân thể phụ tải.

Nếu như lựa chọn nghỉ ngơi hoặc giả bảo trì cường độ, quá hai ngày đau nhức tự nhiên sẽ biến mất.

Nhưng Lâm Phàm mỗi ngày đều nhịn đau nhức, nhất điểm điểm hướng phía trước đột phá.

Mỗi ngày cường độ không ngừng gia tăng, đau nhức liền vẫn luôn không biện pháp biến mất.

Nếu như không là kết thúc sau, Tống Nhân giúp Lâm Phàm hạ ngoan thủ xoa bóp, Lâm Phàm cũng không thể chính mình đi ra huấn luyện phòng đại môn.

Lý Xuân Hoa mỗi ngày đều xem nàng đột phá chính mình cực hạn. Cứ việc lượng vận động đối hắn tới nói không có ý nghĩa, nhưng Lâm Phàm kiên trì không ngừng tinh thần rung chuyển hắn. Dẫn đến hắn huấn luyện khởi tới cũng càng thêm ra sức.

Tống Nhân tại xoa bóp quá trình bên trong, có thể trực quan cảm nhận được Lâm Phàm cơ bắp tăng cường, theo xốp thịt ba chỉ dần dần biến thành bắp thịt rắn chắc.

Theo Lâm Phàm vận động cường độ gia tăng, thân thể tố chất càng tới càng mạnh, thịt thừa nhất điểm điểm biến mất, cơ bắp càng ngày càng gấp thực, thân thể ngoại bộ đường cong cũng càng tới càng trôi chảy.

Này loại tăng lên không chỉ có thể hiện tại Lâm Phàm thân thể bên trên, còn rõ ràng thể hiện đến Tinh Thần trên người.

Tăng cường rèn luyện sau lần thứ nhất biến thân, Tinh Thần chờ thời thời gian thế nhưng bảo trì 20 giây.

Này có thể đem tất cả đều kích động hư.

Chứng minh thể chất đối đãi cơ thời trường đích xác có quan trọng ảnh hưởng.

Không chỉ có thời trường gia tăng, thối lui sau khi biến thân Lâm Phàm trạng thái cũng càng thêm tự nhiên.

Khả năng là cơ lực gia tăng duyên cớ, cơ giáp rút đi nháy mắt bên trong, bỗng nhiên gia tăng siêu trọng cảm tựa hồ có sở giảm bớt, mệt mỏi cảm cũng không lại như vậy mãnh liệt.

Khác một phương diện, cơ giáp đối Lâm Phàm tự thân tiêu hao tựa hồ đạt đến một loại nào đó cân bằng.

Ngô Ức không cần lại tăng thêm đồ ăn thu hút lượng, tới triệt tiêu Tinh Thần tại không phải biến thân trạng thái hạ đối Lâm Phàm tự thể tiêu hao.

Này thời điểm, Lâm Phàm lượng cơm ăn ước chừng là Tống Nhân 2 lần.

Muốn biết, Tống Nhân cùng Lý Xuân Hoa làm vì chuẩn bị đội viên, lượng cơm ăn vốn dĩ liền so với người bình thường muốn đại. Bởi vì bọn họ mỗi ngày có đại lượng huấn luyện, muốn chuẩn bị tiêu hao cực độ, bởi vậy cũng không sẽ trữ hàng mỡ.

Lâm Phàm ăn so bọn họ nhiều, rèn luyện lượng so bọn họ tiểu, lại căn bản không sẽ béo phì.

Vì không làm Lâm Phàm thể trọng rớt xuống 100 cân trở xuống, có đầy đủ năng lượng duy trì hằng ngày rèn luyện cùng Tinh Thần tiêu hao. Ngô Ức vẫn luôn muốn giám sát nàng thể trọng, không ngừng điều chỉnh thực đơn.

Cho dù đối với nàng ăn thế nào cũng không mập trạng thái tỏ vẻ hâm mộ, nhưng Ngô Ức trong lòng biết, này cũng không là một cái khỏe mạnh bình thường trạng thái.

Đại gia đối Tinh Thần chờ thời thời trường biểu hiện ra phi thường lớn chờ mong.

Tống Nhân thậm chí tại nghĩ, nếu như Lâm Phàm thể chất rèn luyện đến chuẩn bị đội viên tiêu chuẩn, Tinh Thần sẽ đạt đến cái gì dạng một cái trạng thái.

Lâm Phàm theo đại gia biểu tình thượng nhìn ra được tới, chính mình cao cường độ rèn luyện ước chừng phải kéo dài rất dài một đoạn thời gian.

Nàng dần dần thói quen mỗi ngày tại mệt nhọc cùng đau nhức bên trong ngủ, ngày thứ hai tiếp tục lặp lại này cái quá trình.

Chỉ có Tinh Thần trạng thái càng tốt, nàng chính mình mới có thể càng tốt.

Lâm Phàm trong lòng thực rõ ràng, hiện tại vất vả đều là vì về sau. . .

Liền này dạng, tại đám người chờ đợi hạ, Lâm Phàm thể chất càng tới càng mạnh, Tinh Thần chờ thời thời gian cũng càng ngày càng dài.

Khoa học ba người tổ thừa cơ kiểm tra một ít tương đối số liệu phức tạp. Tỷ như Tinh Thần đối sóng âm, sét đánh, điện từ quấy nhiễu chống lại năng lực. Mỗi lần được đến trị số đều để bọn họ vui vẻ ra mặt.

Thời tiết dần dần biến lạnh, đảo mắt tiến vào tháng 10.

Lâm Phàm xuyên chuẩn bị đội trang phục mùa thu áo khoác tại đường chạy bên trên chạy chậm.

Một cái nhiều tháng thời gian, nàng đã dần dần thói quen này dạng vận động cường độ. Mỗi ngày luyện được một thân mồ hôi bẩn, tay run không nhấc lên nổi.

Nhưng chỉ cần kiên trì, đến ngày thứ hai, nàng sẽ phát hiện giống nhau động tác, nàng so trước một ngày thành thạo điêu luyện.

Tiến bộ mỗi ngày đều tại phát sinh, nàng có thể rõ ràng cảm thụ đến chính mình biến hóa.

Lâm Phàm hô hấp hơi lạnh không khí, đột nhiên cảm thấy đầu gối đau xót, giảm bớt tốc độ, chậm rãi dừng xuống tới.

“Như thế nào?” Bồi tại một bên Lý Xuân Hoa phát hiện Lâm Phàm đột nhiên rớt xuống đằng sau đi.

“Đầu gối lại đau?” Tống Nhân liếc một cái nàng đầu gối, phát hiện đi lại gian có điểm cứng ngắc.

Tinh Thần chờ thời thời trường đã có thể ổn định tại 5 phút hơn, trạng thái càng tới càng ổn định. Nhưng theo chờ thời thời trường gia tăng, đối mấu chốt gánh vác cũng trở nên càng trọng.

Trước mắt đại gia đều không có tìm được rất tốt giải quyết biện pháp, chỉ có thể dựa vào Lâm Phàm chính mình ngạnh kháng.

“Ân, đột nhiên có điểm đau. Ta hoãn một chút.” Lâm Phàm vuốt vuốt đầu gối, không nghĩ dừng quá lâu, tiếp tục chậm rãi đi lên phía trước.

Lý Xuân Hoa tại Tống Nhân ý bảo hạ chính mình trước chạy, Tống Nhân giữ lại bồi Lâm Phàm.

“Vô cùng đau đớn sao?” Tống Nhân gần nhất đã tại xoa bóp bên ngoài thêm chườm nóng.

Ngô Ức thậm chí cấp Lâm Phàm tiến hành châm cứu cùng bạt hỏa bình trị liệu. Này thời điểm đại gia mới biết được nàng còn có trung y vật lý trị liệu sư giấy hành nghề.

Này đó thủ đoạn mặc dù sẽ làm Lâm Phàm đau đớn có chuyển biến tốt, nhưng lại không thể trị tận gốc.

Rốt cuộc mỗi lần biến thân đều muốn đem cốt cách chống đỡ mở phi thường lớn khoảng thời gian. Tinh Thần chờ thời thời gian càng dài, sự tình sau mấu chốt càng đau. Này tựa hồ đã không cách nào tránh khỏi.

“Vẫn được, đã thành thói quen.” Lâm Phàm hời hợt nói, “Vừa mới bắt đầu nháy mắt bên trong tương đối đau, hiện tại rất nhiều.”

Bọn họ nói chuyện thời điểm, lại bị mười mấy người tiểu đội vượt qua. Này đã là hôm nay đợt thứ ba người.

Lâm Phàm bọn họ không chút nào để ý, nhưng chuẩn bị đội người chạy xa sau nhịn không được nhao nhao nghị luận.

“Đại tiểu thư hôm nay lại mệt mỏi.” Có người lặng lẽ ra tiếng.

“Tống đội đã không phải là lúc trước Tống đội.” Khác một cái người nhả rãnh.

“Kia khẳng định sao, tại căn cứ đại tiểu thư trước mặt, ai đều phải dựa vào một bên đứng.” Đằng sau không biết ai nói một câu.

Tại bọn họ xem tới, Lâm Phàm chạy kia mấy bước căn bản không đáng chú ý.

Chuẩn bị đội huấn luyện cường độ mặc dù cùng đặc biệt chiến bộ không thể so sánh, nhưng trừ kỷ luật phương diện không có như vậy nghiêm khắc lấy bên ngoài, huấn luyện phương diện so bộ đội bình thường muốn cường đến nhiều.

Bọn họ đội bên trong yếu nhất nữ đội viên đều có thể dễ dàng càng dã 5 km, Lâm Phàm kia chạy hai bước đi hai bước bộ dáng, quả thực như là tiểu bằng hữu tại chơi đùa.

Nếu như không là tại chuẩn bị đội cũng liền thôi, hết lần này tới lần khác nàng vẫn luôn xuyên chuẩn bị đội quần áo, làm người nhịn không được chú ý, tổng là tại nhả rãnh.

Cứ việc mọi người đều biết nàng là tới mạ vàng, nhưng còn là cảm giác nàng một cái người, kéo thấp chỉnh cái chuẩn bị đội thực lực.

Lại tăng thêm Tống Nhân một tấc cũng không rời bảo hộ, nguyên bản không tin nàng là lãnh đạo nữ nhi người cũng bắt đầu chậm rãi tin tưởng.

Căn cứ đại tiểu thư xưng hào đã không giới hạn bởi chuẩn bị đội bên trong bộ, liền mặt đất bên dưới thành lũy, ký túc xá thậm chí chữa bệnh bộ cùng phi hành căn cứ đều có người biết chuẩn bị đội có như vậy đặc thù một cái nhân vật.

Lâm Phàm đối này dạng nổi danh độ tịnh không để ý, tiếp tục chính mình vất vả rèn luyện.

Tống Nhân thấy nàng cơ bắp lực lượng tăng cường đến không sai, lại tăng thêm cách đấu huấn luyện, muốn tăng lên nàng linh hoạt tính cùng bạo phát lực.

Tại làm mẫu giảng giải lúc sau, Lâm Phàm đánh ra gần như tiêu chuẩn mấy lần, Tống Nhân lông mày nhíu lại:

“Ngươi phía trước luyện qua?”

Ăn không mập thể chất ta cũng nghĩ có, ha ha ha, phiếu phiếu cổ vũ a

( bản chương xong )..